mój kolega

[...] ). Następnie walki Semi kontakt mężczyzn ( tutaj chłopcy prezentowali bardzo dobrą formę), kobiet ( tu mi wpadło to moje złotko ). No i na koniec techniki specjalne, gdzie mój kolega z klubu zdobył w świetnym stylu pierwsze miejsce, wykonując kopnięcie Nopi Ap chagi na wysokość 2, 60 m. W trakcie zawodów popijałam Hot, po zawodach wypiłam BCAA [...]

Z lekkim poślizgiem, ale odpowiadam :) @Barthez95 Tak jak już powiedziane, niby jestem sprinterem, ale nie typowym, bo mój koronny dystans to 400m. Typowi sprinterzy zapewne tak dużo wytrzynałości nie robią bo po co? A pod 400m trzeba łączyć i jedno i drugie ;] @Disorder95 Hmm, 400m różni się strasznie od 100m i 200m. Gdy w pierwszych startach [...]

Magor Nie ma bata. Będziesz obsługa techniczna żony. Gratulacje. Oboje łoicie nieprzytomnie, ale żona robi progres, że szczękę trzeba zamiatać. Ma za soba jakas tam sportowa przeszlosc - i niesamowite warunki fizyczne juz teraz, prosto z kanapy, bez redukowania itp. Do tego babska zawzietosc - no i nieskromnie - nie musi nic kopiowac z sieci, [...]

[...] siłowni więc można trochę się pośmiać hehehe Słuchaj mogę ci zrobić te klopsy ,ale mam Ci kurierem wysłać czy jak ? :P Sylwia - sprzętu jest bardzo dobry,myślę,że Matti mój kolega bardzo przemyślał jego wybór bo można zrobić każdy trening i nie zbędnych maszyn,które są tak naprawdę zbędne w wielu siłowniach... Cielu - byłam tam 2,5 h był [...]

[...] zdane spiewająco |-) Ale teraz robię wpis i znowu wracam do nauki. Nawet podczas cardio czytałam notatki,ale dzięki temu zrobiłam 45 min rowerka Ostatnio na trening wpadł mój kolega ,z którym zaczynamy nowy projekt ,więc będzie dużo fotek i filmów treningowych :) Za tydzień znowu mam event i muszę wyjść w stroju startowym ,a tu duuuupa wielka [...]

Od dzisiaj zacząłem praktykę na siłowni.O godzinie 14 poszedłem zrobiłem swój trening a o godzinie 16 przyszedł mój kolega i poprowadziłem go w jego treningu.Jutro też z nim jestem umówiony a w środę z innym kolegą.Mi szybciej i milej czas zleci a koledzy mam nadzieję że się czegoś ode mnie nauczą i będą zadowoleni,hehe. Mój dzisiejszy trening: [...]

[...] w dniu 2021-09-09 06:49:04 obawiam się jednak, że nie mamy na czym tego tętna wybić, bo różnice mogą być ale bez przesady ;-) zresztą zobacz jakie tętna kręcą na rowerze chłopaki czy też Bzyka Małgosia ;-) ale rowery też mają inne, mój kolega na MTB jak jedzie wyścig to poniżej 17x nie schodzi Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2021-09-09 09:33:58

moj kolega to kiedys nazwał - syndrom Obelixa :) zamknięty na siłowni albo zatrzaśnięty w magazynie z odżywkami! duuuzy chłop.

no wiecie mój kolega bije w bica i jest super zero bólu a mój kolega i znajomy wbił i miał super przyrosty

[...] i czekających na to aż ktoś zacznie bójkę... ...Nagle jeden z nich podszedl do kolegi, uderzył go barkiem, powiedział "dawaj na solo" noi zaczeli się bić. Wiedziałem, że mój kolega sobie z nim poradzi ( trenuje muay thai od ponad 2 lat ) więc się nie wtrącałem z bójkę( wiedziałem, że jak mu pomoge to wtedy będzie 5 vs 3 i nie będziemy mieli [...]

oczywiscie ze moze byc traktowany jako aeroby. Co do autora watpie troche w jego rady. Co chce przez to powiedziec, moj kolega gruby byk, brzuch mu tak wisial jakby byl w osmym miesiacu ciazy, po prostu byl zalany, zaczal cwiczyc silowo, zaczal jezdzic na rowerze plywac spacerowal nie biegal. Robil do tego ABS oraz rozne przez jego wymyslone [...]

z całym szacunkiem dla naszego reprezentanta, ale mój kolega, który się szykuje na AC amatorów 2013 jest lepszy i coś czuję, że w tym roku nie będzie żadnego sukcesu Polskiego zawodnika... A szkoda...

Dziwne, ale przeglądając cały SFD zauważyłem, że najczęstszym komentarzem, co do wyniku w wyciskaniu jest "ja znam kolesia/mój kolega, co wyciska X+(20do40)kg (gdzie x to wynik, który oceniamy)" a logicznie myśląc to ci, co osiągają takie wyniki powinni być tu najaktywniejsi i pisać: "A ja wyciskam...". Jednak widze, że to [...]

[...] ściany,pomalować i poskrobać sufity:) Klimat siłowni jest niepowtarzalny,światła,stare cegły,nowoczesny sprzęt i najlepsza muza jaka może być Nygga Nygga :P Gdy pierwszy raz mój kolega mi powiedział jaką ma wizję,właśnie tak sobie to wyobraziłam. W to miejsce jest włożone tyle serca i ciężkiej pracy,że nie mogło być inaczej<3 Polecam to miejsce [...]

Co do pytania o buty Nike, (w innym temacie ale odpoweim tu) zazwyczaj sa solidne moj kolega kupol sobie nike tiempo legend i juz gra w nich 2 sezon ale dal kupe kasy za nie, moj inny kolega kupil Tiempo 700(albo750) <podobne sa> zagral 2 mecze i mu sie rozkleily, dlatego to zalezy od tego skad buty sa, tzn gdzie sa produkowane, ja osobiscie [...]

[...] i wyczuwać pracę stąd niewielkie obciążenia) właśnie pamietam jak Antos kiedyś wypowiedział mi się ,, twoim najbliższym jest umysł" miał bardzo dużo racji, jednak gdyby nie mój serdeczny przyjaciel który wszystkiego mnie uczy i przekazuje wiedzę i jeszcze jedna osoba nie udałoby mi się odbić z głębokiego dołka w jakim byłem po ostatniej chorobie [...]

Ja suple przwewozilam w styczniu br. Mialam w bagazu do odprawy TSE, w ciuchy owiniete, mnostow lekow, tez gdzies poupychanych i luzik :) powsadzaj w buty, w ciuchy... Nie powinienes miec problemow. Moj kolega rowniez przewozil i l-ke, i jakies odzywki i takie tam cuda...

Mam pytanie. Jest nas dwóch. Ja i mój kolega. Mamy bardzo podobną wagę. Wykonujemy na siłowni takie same ćwiczenia: klatka, przysiad ze sztangą, wiosłowanie, martwy ciąg, barki, itd. Kolega mój maksymalnie: wyciska na klatę 100 kg przysiad robi z 120 kg wiosłowanie 100 kg martwy ciąg 140 kg barki 80 kg itd. Ja średnio osiągam 75% tych wyników. Za [...]

Zeby bylo jasne, nie jestem lekarzem, nie mam fakultetu z medycyny, jestem samoukiem, wiem tyle co przeczytam i ogolna szarlataneria. Zero prawa do wypowiadania sie z pozycji medycyny ;) Zaczne od tego ze lekarz Drazka ( przepraszam Marek, mam nadzieje ze to nie Twoj znajomy ) to jakis IDIOTA ;) Szajba, jak na swoj wiek i sport amatorski masz [...]

[...] okulary i wylatuje do Niego. Dostał pare razy po mordzie, glębnąl się na ziemie, nadal coś sapał to dostał z buta w twarz i się zatkał. Szanse miał praktycznie zerowo, mój kolega waży z 70kg a tamten, bo ja wiem 50? Tamci tak gadali, że frajera trzeba w pare osób lać(No bo ten co sobie wrogów narobił to ich o coś na policje podał czy cos), [...]